"2021-2022"

A utilização adequada de instrumentos de avaliação da atividade física favorece uma intervenção mais precisa junto aos diferentes grupos populacionais. O questionário internacional de atividade física (IPAQ), o pedômetro e o acelerômetro são exemplos de instrumentos de avaliação em atividade física. Posto isso, assinale a alternativa correta a respeito da avaliação do nível de atividade física.

A versão curta do questionário internacional de atividade física (IPAQ) é fidedigno para a mensuração dos níveis de atividade física das populações.
O pedômetro possui um sensor (mola) que capta a oscilação do quadril gerada durante a caminhada (aceleração vertical) e converte-a em número de passos.
O pedômetro avalia a atividade física populacional por meio de cálculos que envolvem número de passos e amplitude da passada, correlacionando com a frequência cardíaca e o dispêndio energético.
Os níveis de atividade física podem ser medidos por um acelerômetro, que converte o número de passos durante a caminhada em virtude da aceleração do quadril.
O pedômetro, o acelerômetro e o IPAQ são instrumentos de avaliação direta e objetiva sobre os níveis de atividade física.