Como melhorar o home office:
• Analise quais ferramentas e recursos estão disponíveis;
• Determine quais tarefas serão prioridade;
• Liste o que precisa fazer;
• Comunique-se constantemente com sua equipe;
• Avise o seu momento de trabalho para a família;
• Crie uma rotina com horários para iniciar e parar de trabalhar;
• Fique confortável, mas sem trabalhar na cama ou de pijama.
Concentre-se:
• Encontre o hábito que funcione para você;
• Vale usar aplicativos que bloqueiam redes sociais por um período;
• Vale desativar notificações do celular.
Cuide do corpo:
• Não pule o horário de almoço;
• Alimente-se corretamente;
• Mantenha a hidratação;
• Vale colocar uma garrafa de água ao lado do computador.
Faça exercícios
(Larissa Teixeira, “Trabalho dentro de casa exige mudança de rotina e organização”. Em: https://agora.folha.uol.com.br, 06.04.2020)
