Quantas horas estudar por dia para concurso público, exames, Enem e vestibulares? Essa é a dúvida de muitos estudantes, afinal, quem nunca escutou a história de candidatos que estudaram por dez ou mais horas diárias, seis ou até sete dias na semana?
Entretanto, não é tão simples calcular esse tempo, assim como ter uma rotina de estudos exaustiva não é — e nunca foi — garantia de aprovação.
Pensando nisso, neste artigo eu vou mostrar que é possível sim conciliar vida pessoal e profissional com os estudos e conquistar a sua tão sonhada vaga. Confira!
https://youtu.be/YTgKzf4vXGc?si=oGYzwcxQ6GRbYPDn
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Claro que cada pessoa tem um ritmo diferente para ler, assimilar conteúdos e realizar questões, por exemplo, o que já nos mostra que a quantidade de estudo produtivo varia e, em consequência disso, as horas dedicadas também.
Imagine a cena, você resolve estudar por dez horas, mas percebe que não consegue reter nem metade do conteúdo visto nesse período. Vale a pena manter essa rotina até a data da prova? Com certeza não! Sendo assim:
Saber quantas horas estudar por dia não é tão relevante quanto aprender a estudar da forma mais produtiva.
Ou seja, não se atenha ao número de horas de estudo por si só, mas ao período máximo de tempo que você consegue estudar sem deixar a qualidade para trás.
Antes de estabelecer um volume de horas para o seu cronograma de estudos, vale entender a diferença entre horas brutas e líquidas, certo?
Hora bruta é o tempo que você estipulou para estudar sem levar em consideração pausas ou imprevistos. Já a hora líquida é o número de horas que você realmente estudou após descontar as idas ao banheiro, o tempo das refeições e outras atividades que possam aparecer no dia a dia.
Com esses conceitos bem claros, aí sim você pode criar um cronograma realista de estudo, com metas diárias, semanais, quinzenais e assim sucessivamente.
Outro fator que ajuda a determinar a quantidade de horas de estudo diário é o seu nível como estudante. Você começou agora e é iniciante nos estudos? Nesse caso, menos é mais. Vá com calma até se adaptar!
Já estuda há um tempo e está no nível intermediário? Aumente as horas de estudo conforme o seu tempo disponível e facilidade de assimilação. Seu nível é avançado ou a publicação do edital já aconteceu? Agora é hora de intensificar os estudos.
Tenha em mente que cada pessoa tem sua própria rotina, suas próprias obrigações e sua própria forma de estudar. Com isso em mente, entenda que cada contexto é único e seu cronograma deve ser personalizado com base em todos esses fatores.
Resumindo, não existe um número mínimo, máximo ou ideal de horas que se você estudar vai passar com certeza naquele concurso super concorrido, mas a quantidade de horas que funciona para você conforme a sua rotina atual de vida.
Embora não haja um consenso sobre o tempo em que o nosso cérebro consegue estudar sem pausas, especialistas apontam que 90 minutos é o limite para se concentrar sem interrupções, enquanto outros estudos afirmam que o tempo máximo sem pausa deve ser de uma hora, seguido de um descanso de 15 a 20 minutos.
Independentemente de quem tenha acertado nas contas, os períodos de descanso são fundamentais para o sucesso dos estudos, viu?
Quando aliado a outros fatores como atividade física frequente, alimentação saudável, sono regulado, momentos de lazer em família ou com os amigos e um bom método de estudo, esse tempo off faz toda a diferença na assimilação e retenção do conteúdo estudado.
Gostou dessas orientações? Então acompanhe o blog para mais conteúdos úteis para a sua aprovação!
