O TAF da PC PI (Teste de Aptidão Física) é uma das etapas do concurso da Polícia Civil do Piauí. De caráter eliminatório, ele acontece após o exame de saúde e visa avaliar se o candidato tem condições físicas para suportar as exigências do cargo.
Se você está se preparando para essa etapa, confira abaixo todos os detalhes oficiais do edital, os índices mínimos exigidos e dicas para não ser eliminado.
Como será o TAF da PC PI de 2025?
- Convocação: apenas os candidatos considerados aptos no exame de saúde serão chamados para o TAF.
- Local: a prova física será realizada em Teresina/PI, em data, hora e local divulgados em edital específico no site da FGV.
- Eliminatório: não haverá segunda chamada. Quem faltar ou chegar atrasado será automaticamente eliminado.
- Atestado médico: é obrigatório apresentar atestado médico emitido até 30 dias antes da prova, seguindo o modelo do edital.
Testes exigidos no TAF da PC PI
O candidato terá apenas uma tentativa em cada exercício. Para ser considerado apto, é preciso alcançar os índices mínimos em todos os testes:
Para mulheres
- Flexão na barra fixa: isometria por 10 segundos
- Abdominal: 25 repetições em 1 minuto
- Corrida de 100m: até 22 segundos
- Corrida de 2000m: até 12 minutos
Para homens
- Flexão na barra fixa: 3 repetições em até 1 minuto
- Abdominal: 30 repetições em 1 minuto
- Corrida de 100m: até 20 segundos
- Corrida de 2400m: até 12 minutos
Quem não atingir qualquer índice será considerado inapto.
Regras importantes para o TAF do concurso da PC PI
Compareça com 1h de antecedência.
- Use roupas adequadas: calção, tênis e camiseta lisa.
- Leve documento de identidade original e o atestado médico.
- Não será permitido: relógio, acessórios, aparelhos eletrônicos ou joelheiras/luvas/bandagens (exceto próteses autorizadas).
- Alimentação: recomenda-se comer com até 2 horas de antecedência.
Dicas para mandar bem no TAF da PC PI
- Simule o teste completo: faça os quatro exercícios na mesma ordem, para acostumar o corpo.
- Treine resistência e velocidade: alterne treinos curtos e intensos (100m) com treinos de fôlego (2000m ou 2400m).
- Fortaleça abdômen e braços: flexões de barra e abdominais são decisivos.
- Durma bem antes da prova: fadiga pode derrubar o desempenho.
- Chegue cedo e aquecido: evite estresse e lesões.
O TAF da PC PI é uma das etapas mais importantes do concurso público. Muitos candidatos são eliminados não por falta de estudo, mas por desprepararem fisicamente. Por isso, comece a treinar com antecedência, siga as regras do edital e chegue no dia com confiança.
